LIJEPO SE IZVALITE / Gledanje utakmica je dobro za vaše mentalno zdravlje: Znanstvenici preporučuju svima

Image
Foto: Shutterstock

Znanstvenici smatraju da gledanje sporta oslobađa hormone sreće u mozgu, čak i kod onih koji ih ne gledaju redovito.

6.5.2024.
7:39
Shutterstock
VOYO logo

Sportovi s velikim brojem ljudi, kao što su nogomet i ragbi, donose najviše radosti, a sport uživo potiče osjećaj zajedništva i pripadnosti.

Profesor Shintaro Sato sa Sveučilišta Waseda u Japanu, također tvrdi da je dugoročni učinak taj da se strukture mozga mijenjaju tako da ljudi lakše mogu osjetiti veće blagostanje. Njegova studija na više od 20.000 ljudi otkrila je da ljubitelji sporta ocjenjuju svoje mentalno zdravlje višim ocjenama od onih koji ne gledaju sportske utakmice.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Navijači su sretniji i zdraviji

MRI skeniranje je zatim otkrilo da je moždani "centar za nagrađivanje" postao izrazito aktivan dok su ljudi gledali sportske isječke. To je pokazalo da je igra bila kemijski okidač za osjećaje sreće.

Image
SUPER DJEDICA /

Ima 100 godina, svira bubnjeve poput mladića i redovito vježba: 'Moja tajna je u ovome!'

Image
SUPER DJEDICA /

Ima 100 godina, svira bubnjeve poput mladića i redovito vježba: 'Moja tajna je u ovome!'

Profesor Sato primijetio je da se struktura mozga navijača s vremenom počela mijenjati tako da je bilo više električnih signala u područjima povezanim s pozitivnim emocijama. Za časopis Sports Management Review, rekao je: "Povećanje aktivnosti mozga u krugovima nagrađivanja može se protumačiti kao osjećaj sreće ili zadovoljstva. Ovi rezultati daju važan uvid da gledanje popularnog sporta može poboljšati dobrobit. Odnos se također može intenzivirati svakodnevnim gledanjem sporta i to implicira da što dulje ljudi gledaju sport u svakodnevnom životu, utjecaj na njihovu dobrobit može biti izraženiji. Osim toga, moždane strukture mogu se postupno mijenjati tako da ljudi mogu lakše osjećati veće blagostanje", piše The Sun.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Shutterstock

POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Kuhar 2800, konobar 1500, pizza majstor 2000 eura: Evo kolike plaće mogu očekivati ostali sezonci?

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sisi
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo