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体中が固まってしまって肩こりや腰痛が

仕事柄半日以上PCとにらめっこして入力作業をしていることが多いため、体中が固まってしまって肩こりや腰痛が酷い状態になってしまいました。
特に肩こりは重症で腕が後ろに回らないほど肩甲骨周りが固まってしまっていたり、普通にしているだけで首や肩の痛みで不快感を覚えるような状態でした。
それまでエステの体験はあったのですがマッサージ屋さんに行ったことがなく、なんとなく男性が行くところだという風に思っていて気後れしていたのですが、これ以上肩こりが悪化したら仕事にも日常生活にも支障をきたすと思い、職場近くの40分3000円のマッサージ屋さんに行ってみることにしました。
受付というか待合室はバリ風チックになっていて女性でも入りやすい雰囲気のお店で、マッサージをしてくれる方は男性でしたが背面のマッサージがメインだったので特に触られて嫌な思いをすることも無く、ほぐされている感じが気持ちよくっていつの間にかウトウトしてしまいました。
40分のマッサージが終わった後は少しの眠気と体のスッキリ感があり、肩がいつもより動くようになっていて首周りの重だるい不快感も少し軽減されていてとてもリフレッシュした気持になりました。
お値段も思ったより手ごろだったのでそれ以来肩こりが酷くなりすぎる前に定期的に仕事の後に通うようにしていますが、以前より体の調子が凄く良いのを自分でも感じています。もっと早くにマッサージに通えばよかったです。

14.7.2017. 02:02