prijavi se

Mrsavljenje

Mrsavljenje
           

Kako vidimo , svuda oko je nas je sve vise i vise pretilih ljudi...
To je postao svjetski problem... nadam se da cemo moci na jedan nacin ljudima moci pomoci pri mrsavljenju, jer je krajnje vrijeme da se nesta poduzme.. i ne zbog estetskog izgleda, vec zbog zdravlja..
tako da bih volio kada biste napisali svoja iskustva i misljenja o tome..
hvala

tip: zajednički interesi
osnivač: davor22
privatnost: otvorena
web: http://www.coolinarika.com/forum/viewtopic.php?id=1002
e-mail: davor-trsat@hi.t-com.hr
grad: Rijeka
URL: trosjed.net.hr/mrsavljenje

ploča

  • Acika. 26.7.2008. 14:06 

    pametna grupa!

       
  • Acika.

  • crnokosa_SB 19.6.2008. 11:34 

    ja bi samo nesto rekla...svidja mi se ova grupa,pohvala osnivaču!!!

    svaka cast za dobru ideju,poticem ju....budite pozdravljeni,zdravi i lijepi....puse&pozz

       
  • crnokosa_SB

  • mateo 12.5.2008. 11:29 

    kad sam počeo radit i kuhinji bio sam se udebljao 4 kile u mjesec dana,
    moram sam ići dole,jer sam bio pre više bucasti,

    povrće na pari,riba na lešo i voće su zakon za mršavljenje,i piti puno vode,
    izbacit iz jelovnika žačinjenu hranu i pizdarije kao šta su pomes,pljeskavice is lično

       
  • mateo

  • Mateich-Bj 4.5.2008. 23:22 

    bolje da ljulja nego da žulja :)

       
  • Mateich-Bj

  • iced 2.5.2008. 19:24 

    nemam pojma u svakom slučaju nije dobro ni 1 ni 2 pretjeranost u bilo čemu ne valja treba nač zlatnu sredinu

       
  • iced

  • studentica_rijeka 1.5.2008. 23:50 

    ste znali da se mršavim ljudima mast hvata za unutarnje organe a debljim to ide u salo?pa sad šta je bolje...neznam...

       
  • studentica_rijeka

  • davor22 1.5.2008. 13:38 

    uvijek je bolje biti mrsav nego debel..

       
  • davor22

  • †DaRk_AnGeL_oF_dEaTh† 1.5.2008. 12:34 

    je, pa si sjebeš prehranu i onda budeš anorexični klaun...
    debilnoooooooo:)
    :)

       
  • †DaRk_AnGeL_oF_dEaTh†

  • iced 29.4.2008. 11:00 

    nemoj :)

       
  • iced

  • Mateich-Bj 28.4.2008. 21:54 

    neećuu...
    hehe

       
  • Mateich-Bj

  • exer 28.4.2008. 00:00 

    trci

       
  • exer

  • exer 27.4.2008. 20:09 

    debele ste :)

       
  • exer

  • iced 27.4.2008. 18:29 

    ja sam više gladan kad sam cijeli dan doma samo jedem :)

       
  • iced

  • davor22 27.4.2008. 15:04 

    jednostavno je kod mrsavljenja... i ako ne trenirate, cete smrsaviti.. jer kad trenirate , vise ste gladni... a ovako mogu lezati ljudi cijeli dan doma..i jesti minimalno za prezivljavanje i smrsaviti ce...

       
  • davor22

  • ~~mi$s ch€rie~~ 27.4.2008. 14:30 

    matea znam dosta ljudi koji su izgubili 30-40 kg sa djetom prvo su isli na drasticnu i dijetu da daju sami sebi poticaj pa su postupno mijenjali navike ....

       
  • ~~mi$s ch€rie~~

  • Mateich-Bj 27.4.2008. 14:28 

    a onom koji ima 30 kg viška, dijeta nece puno pomoc, jer bi se s tim trebao i kretaat vise.. ako nista drugo bar neka setnja

       
  • Mateich-Bj

  • iced 27.4.2008. 12:22 

    dobar dan :)kaj neam nokog :)

       
  • iced

  • davor22 26.4.2008. 20:33 

    napustam vas..idem se spremat za van.. cujemo se sutra..pozdrav svima

       
  • davor22

  • davor22 26.4.2008. 20:17 

    kako ti se da? mene neka depra ulovila..cini mi se da cu popit veceras..

       
  • davor22

  • ~~mi$s ch€rie~~ 26.4.2008. 20:13 

    hehe ja sam dosla s rolanja hehe :) i sad cu ici uskoro trcati :):):):)

       
  • ~~mi$s ch€rie~~

  • davor22 26.4.2008. 20:05 

    ja sada jedem svjezi sir..nakon napornog treninga..al ce me zasititi..haha

       
  • davor22

  • ~~mi$s ch€rie~~ 26.4.2008. 20:04 

    e pa tako ja mislim onda dobivaju poticaj i onda ih narano ljudska neizbjezna osobina "pohlepa" tjera dalje hehee :P

       
  • ~~mi$s ch€rie~~

  • davor22 26.4.2008. 20:02 

    da.. u pocetku da izgube naglo nekih 5,6 kg. pa da im svi kazu kako su smrsavili.. onda ce dobit poticaj za dalje.. a onda se pocne smanjivati prehrana.. brojati kalorije..ne vecerati i tako..

       
  • davor22

  • ~~mi$s ch€rie~~ 26.4.2008. 19:58 

    neznamn po mom misljenju meni je nekako najbolje se cini da npr osobe koje imaju 30 kg vise da je za njih za pocetak neka drasticna djeta koja ce im dati motivaciju .. a onda mjenjati prehranu naravno uz vjezbanje po mom misljenju je to eto najbolji nacin :):)

       
  • ~~mi$s ch€rie~~

  • black lady 26.4.2008. 19:57 

    hehe!!! tako je !! sviđa mi se tema!!!

       
  • black lady

  • davor22 26.4.2008. 19:50 

    hehe... pa treba ljudima otvorit oci.. puno njih nema pojma o cemu se tu prica..

       
  • davor22

  • black lady 26.4.2008. 19:47 

    hm...možda imaš pravo.nije da sam baš o tome razmišljala,al sad kad tako kažeš moguće je.:)

       
  • black lady

  • davor22 26.4.2008. 19:40 

    da..ali lako je tako kad si sada pri normalnoj tezini..ali ako netko ima 30 kg viska... on mora nesto poduzeti.. a takvoj osobi je tesko se kretati.. znaci jedino u pocetku moze poceti raditi na prehrani... na dijeti...

       
  • davor22

  • black lady 26.4.2008. 19:37 

    ja mislim da nikakve ekstremne dijete ne mogu trajno pomoć za održavanje tjelesne težine. važno je samo paziti, ne jwsti puno masnoga i slatkoga i šta je najvažnije kretati se i vježbati.ja imam isto malo problema s tim pa mogu iz iskustva reć šta mi najviše pomaže pri mršavljenju....
    eto,tolko od mene:):)

       
  • black lady

  • davor22 26.4.2008. 18:43 

    naravno da bi svatko trebao biti zadovoljan kakav je..
    kada kazes matea da nikad neces postici tijelo kakvo zelis, da s odustala i prihvatila sebe... ok..ali nisu svi takvi.. ja prvi nisam takav.. ja cu trenirat ako treba 8 sati dnevno i nista ne jesti par mjeseci da bi postigao rezultate koje zelim.. a to ja radim zbog estetike..
    a koliko bi se tek onda trebali ljudi muciti kojima je to radi zdravlja?? mnoge osobe koje su pretile, ni ne znaju da im prijete mnogo bolesti i opasnosti za zdravlje.. stoga zelimo ih obavijestiti o tome, te mladez koja ima problema sa time, i nisu zadovoljni sa sobom.. nastojat cu im pomoc da postignu rezultate kako bi se osjecali bolje..

       
  • davor22

  • ~~mi$s ch€rie~~ 26.4.2008. 17:15 

    pa nitko nije rekao da ne ide.. ali ti mozda imas 5 kg viska maksimalno a sto je s onima koji imaju 20-30kg viska ti ljudi koji nisu prihvatili i zele nesto poduzeti a ne mogu ili nisu dovoljno uporni zato mislim da je ova grupa nastala da ljudi iznose svoja iskustva i poticu osobe da uspiju u borbi sa kg :) jer svakom je bitan poticaj i da ga neko podrzava ..i uz to daje nekakve korisne savjete.. sto je davor jako dobro napisao u grupi top forma & zdravlje :)

       
  • ~~mi$s ch€rie~~

  • Mateich-Bj 26.4.2008. 17:10 

    iskreno, nitko nije savrsen, nisam ni ja..
    i imala sam problema s kilogramima, i još ih uvijek imam..
    ali jednostavno malo pripazim šta ću pojest (mada je to nekad teško) i ne debljam se...
    malo vježbam i sve to ide lakše..
    s vremenom sam prihvatila sebe i svoje tijelo i shvatila da nikad neću imat tijelo kakvo želim, od toga sam i odustala, već samo držim tu kilažu u kojoj se dobro osjećam..
    jer dijeta i mršavljenje ne idu bez vježbanja i slično ...

       
  • Mateich-Bj

  • ~~mi$s ch€rie~~ 26.4.2008. 16:52 

    ovdje se ne prica o anoreksiji koliko ja znam nego o ljudima koji trebaju pomoc pri mrsavljenju i nije svima jednako lako skinuti suvisne kilograme a ti matea mozda nisi imala problema s tim ni ja ali mozda neki jesu i dali bi sve da se mogu boriti protiv toga zato molim te ako ne zelis pomoc nikom mislim da ti nije ovdje mjesto sry ali to je moje misljenje samo

       
  • ~~mi$s ch€rie~~

  • Mateich-Bj 26.4.2008. 16:47 

    iskreno...
    ljepše je vidjet osoobu koja je punija nego onu onu kojoj koža jedva prekrije kosti...
    iseee..
    i onda sve onak.,. možeš klavir svirat po rebrima.. bljak...
    gle ti ljudi što su se zdebljali, nitko ih nije tjero da toliko jedu i tove se..
    ako njima onda nije bilo stalo do njih,, zasto bi nama sad bilo stalo?
    uvijek im postane stalo dok im doktor kaže ak ne smršave da će uskoro krepat..

       
  • Mateich-Bj